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保持冷静

时间:2019-12-13 | 来源:永胜彩票首页 | 作者:永胜彩票登录 | 阅读:9580次 |

您的夏季工具包可以应对任何危机。

发表于2019年7月3日

普通成年人每天做出超过35,000项决定。超过220个与单独的食物有关。有一半时间,我们甚至都没有意识到我们正在做出任何选择,这要归功于康奈尔大学的一些研究人员称之为“无意识的自动驾驶仪”。

所以,当生命给我们一个曲线球时会发生什么?

不可预见的情况会造成混乱。但是,仍然可以控制我们如何应对我们周围发生的一切。我们必须要更加自我意识。学习“生存”的部分原因是能够快速有效地做出决定。学会相信自己是至关重要的第一步,就像识别您的背景一样-例如准确评估您的脆弱程度。但是,为了向前发展,能够对您拥有的东西(以及您可能需要的任何东西)进行诚实的清点也很重要。这是积极主动而不是被动的一部分。

当另一个人的决定的后果被推到我们身上时(通常也是我们的身体),当下一步计划时,不要让情绪进入等式步骤。这很难做到。但这是我们必须在一天之内有意识地做出的35,000个决定之一,如果我们要生存在我们无法控制的事情之外。

“你有权力超越你的思想-而不是在事件之外。实现这一点,你会发现力量“。MarcusAureliusSource:博士RebeccaHousel

最近在海外工作时,我的酒店发生了一起事故,让我骨折-是的,不止一个!作为一个可以推拉250磅以上的女性,这是一个彻底的震惊。更不用说我在成年生活中从未打破过一根骨头的事实。围绕发生的事情缠绕我的头后,我能够确定干净的断裂但需要X射线来确定其他骨折的程度。包装泰诺是一种从未如此感激的习惯;服用两剂可立即减轻炎症,疼痛,并避免发烧的风险(以及体温升高可能引起的癫痫发作)。已经打电话到前台,要求一条毛巾和一桶冰。实现遏制......即使是凌晨三点,

下一个问题:如何在不造成救护车高成本的情况下到医院接受X光检查。

任何危机的第一条规则:不要恐慌。当你恐慌时,你会忘记像成本这样的重要细节。大多数救护车都没有被覆盖,可以为您的医疗费用增加500美元或更多。虽然我知道那天我需要治疗,但我也明白,提升骨折和结节伤害,以及服用药物来帮助消肿和疼痛,是最好的事情,直到我能够去医院接受X光检查。射线。从那里,医生可以治疗受伤,这只是我的休息和治疗的问题。

请记住,你永远是你自己最好的倡导者。你可能会感到震惊和/或处理巨大的身体疼痛,但在获得自己的帮助时,你仍然处于驾驶员的位置。特别是如果不可预见的事情发生的话。把情绪放在一边的部分-它可以让你在思考过程中更加敏捷。当恐惧,悲伤和愤怒不是整体方程式的一部分时,分析任何问题都会容易得多。 (责任编辑:永胜彩票首页) 本文地址:http://www.lcrhyl.com/shipin/kaodian/201912/1203.html



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